天然材質調節溫度的能力不在話下
公告
▶ 台北 showroom Ｔ 02 8501 2297
ＡDD 10462 台北市中山區樂群二路177號一樓
▶ 台中 showroom Ｔ 04 2255 6052
ＡDD 40756 台中市西屯區惠來路二段92號
營業時間：
週一至週六 10:00-19:00 ・ 週日公休 ／ 採提前三天預約制
✧✦✧ 歡迎來電或私訊粉專小編預約試躺體驗 ✧✦✧
目前分類：睡眠小文章 (217)
- Dec 07 Mon 2020 13:13
天然材質毛料，造就乾爽透氣事宜睡眠環境
- Nov 11 Wed 2020 14:56
睡得好的人，「翻身力」也好
- Oct 08 Thu 2020 12:00
經常性睡不好，危害你的健康
睡不好的後遺症，肥胖、過動、失智樣樣來！
一個人如果有優質睡眠，創造力和記憶力都會增強！
- Jul 29 Wed 2020 14:09
中腦發炎導致失眠、淺眠
- Jul 21 Tue 2020 12:16
褪黑激素對身體的反饋影響
- Jun 29 Mon 2020 11:18
規律的睡眠，有效預防「老人痴呆症」
- Jun 22 Mon 2020 13:50
五十歲開始，睡眠能力會急速老化！
- Jun 10 Wed 2020 13:50
為什麼需要睡眠？
由於腦的功能活動而引起動物生理性活動低下，給予適當刺激可使之完全清醒的狀態。然而這樣的定義並不完整，譬如「生理性活動低下」並不完全正確，因為睡眠時，消化液的分泌、腸胃的蠕動、生長激素的分泌等生理活動，其實比清醒時還要活躍。
- Jun 09 Tue 2020 13:29
睡滿八小時就是睡得好嗎？
亨利‧尼可斯說：「完美的夜間睡眠就像泰姬瑪哈陵，建築之所以美麗，是因為設計比例精確與精雕細琢。」提醒大家，好的睡眠不是只有睡足八小時，睡眠的結構與深淺更重要。整體來說，良好的睡眠包含了幾個重要的成分：
- Jun 06 Sat 2020 13:37
睡眠時能自由翻身的重要性
- May 18 Mon 2020 15:36
睡眠負債？別讓昨日的疲勞累積到今天
- May 16 Sat 2020 12:00
睡滿八小時就是睡得好嗎？
- May 15 Fri 2020 09:00
一夜好眠的「2要2不要」訣竅
- May 14 Thu 2020 14:51
睡眠障礙像森林大火延燒身體各器官
猝睡症患者的故事：「從小罹患猝睡症最殘忍的事情之一，就是記憶力很差，我記得的實際上都是『錯誤的回憶』。」「我的記憶破了洞，這就有如要找抽屜裡的東西，但打開後卻發現裡面是空的。」
一直以來許多研究都支持，「睡眠」對人類最重要的意義，仍然在於「修復、休息」，以大腦的功能而言，睡眠是大腦「記憶鞏固」的重要時刻，這時候大腦會將白天獲取的資訊去蕪存菁地編輯，保存重要的記憶；另一方面，睡眠也是大腦做代謝物清除的時間，在睡眠當中，腦細胞間流動的腦脊髓液，能更大量順暢地流通，就像通水管一般，將對大腦有害的廢棄物一併沖刷帶走，再透過循環系統排出腦部。
- May 12 Tue 2020 14:36
睡眠，大腦恢復活力的唯一方法
- May 03 Sun 2020 11:00
決定睡眠好壞的5大原因
- May 01 Fri 2020 10:00
管理睡眠，才能管理好人生
- Apr 29 Wed 2020 14:53
睡眠不足時，身心會產生的劇烈變化
- Apr 28 Tue 2020 15:06
放下手機，開啟優質睡眠的第一課
SCHRAMM 詩蘭慕品牌 (7)