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截圖 2020-06-06 下午1.39.38

 

當我們進入睡眠狀態時，

依然會有翻身的活動，來促進體內血液、淋巴液等體液循環順暢。

一張有支撐點的床墊，能幫助我們在睡眠期間更順利地翻身，

搭配適宜的枕頭也可以讓我們在正躺與側睡的轉換間舒適撐托著頭部和頸部，

（有些過軟、易塌陷的材質不適合睡眠使用，甚至還會妨礙翻身呢！）

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