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Q：安眠藥能治療失眠嗎？
A：不能。安眠藥像是每晚把腦子敲暈的棍子，並沒有治療功效。
安眠藥會加強神經傳導物質GABA作用在腦部的效果，減少腦部細胞的警戒跟興奮度，可以取代睡眠中樞鎮靜波的功能，而且威力更強。所以，安眠藥既不能治療精神疾病中最常造成的憂鬱跟焦慮疾患，有時更妨礙了內分泌，如甲狀腺亢進或其他腦部疾病的早期診斷與治療。
我常跟病人說：「每次開安眠藥，感覺就像讓你們帶了幾十根棍子回家，睡不著就用棍子（安眠藥）把自己敲暈。這就像媽媽打頑皮的小孩，不打不聽話、越打越嚴重。」
本段落取自《失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥》・ 黃偉俐 著
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