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Q：失眠是一種疾病嗎？
A：不是。基本上，失眠不是單一疾病，意指很多原因都可以讓人睡不著。失眠只是疾病中的一種症狀，應該還有其他的症狀才對。
失眠包括入睡困難跟睡眠品質不好，這往往是精神疾病的症狀之一。其他並存的症狀包括焦慮、肌肉緊繃、憂鬱。失眠不一定都是精神疾病造成，也可能是甲狀腺亢進、腦部腫瘤或病變、藥物或物質的影響。此時可能會出現顫抖、頭痛、複視等症狀，醫師必須仔細詢問。另外，有許多人的長期失眠跟疾病無關，而是很多各種不利於睡眠生活因素的總和，再加上長期使用安眠藥而造成的依賴性。
本段落取自《失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥》・ 黃偉俐 著
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