詩蘭慕-Schramm 德國百年頂級手工床

詩蘭慕床墊系列：EMOTION
完美、精巧的代名詞，最佳典範

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詩蘭慕床墊系列：EMOTION LUXE
用它富有彈性的支撐陪伴你遨遊夢的國王

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詩蘭慕床墊系列：DIVINA來自於希臘文，他有「神聖」的意思

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床墊系列：Mythos來自於希臘文，他有「傳奇」的意思。
全球唯一真正的手工製作袋裝彈簧的床墊品牌

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在黑暗、涼爽的房間中，比在悶熱的房間更容易入睡。生理時鐘會調整人的體溫，告訴我們何時該睡覺、何時該醒著。如果房間的溫度太高，你的生理時鐘會撇開時間因素，誤以為這是該醒著的時間。這也解釋了為什麼我們在涼爽的環境下會較容易入睡，並且睡的比較久。

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『貪睡鈕』感覺上是個非常無害且方便的設計。幾十年來，他都是我的好朋友。我幾乎沒有一天不在鬧鐘響了以後，多睡15分鐘。對很多人來說，它就像個例行公事，在鬧鐘響了之後多瞇個30～60分鐘。如果很容易就能睡上一個好覺，這樣也許無傷大雅，但對大部分的人來說，使用貪睡鈕不是個好主意。

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睡越少、做越少，就是這樣簡單。
有像哈佛醫學院的研究顯示，缺乏睡眠，導致美國經濟每年損失六三零億美金。專家指出：『美國人不會因為失眠就不去上班。他們還是會去，但會因為疲倦導致工作效率低落。在現代這個訊息至上的經濟環境中，很難找到比他最生產力影響更大的原因了。』

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一般乳膠製作是用化學發泡，加入了發泡劑再經過硫化等等步驟製成乳膠，容易在上面殘留化學的有害物質；而詩蘭慕所使用的 Talalay乳膠，其製作工藝則是以物理原理發泡，在-50°c的真空狀態中冲入二氧化碳，使乳膠能夠均勻發泡，讓氣孔更為細緻，因此，Talalay乳膠有三倍的透氣度，舒適柔軟更有彈性，提供人體良好的支撐。由於Talalay乳膠需要經過真空處理與冷凍的過程，生產製作的時間與技術成本都相對地高，目前只有荷蘭與美國兩間製造商有在製作。

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健走可以增加神經傳導物質「血清素」的分泌，血清素分泌量增加，能讓人在白天充滿精神，夜晚則可熟睡到天明。
這是由於血清素到了夜晚，就會變成睡眠賀爾蒙「褪黑激素」，當腦部的褪黑激素超過一個定量，手腳便會釋放體溫，讓深層體溫下降，自然產生睡意，形成良性循環。

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我們需要審慎地重新思考一下「每年施打一次流感疫苗」這件事。流行性感冒對健康帶來的威脅可大可小，打針會痛，也不確定是否能成功預防。這就是很多人選擇不打疫苗的原因。但是，如果有一種更棒的疫苗，可以預防感冒呢？這個方法不用去醫院掛號，也不用忍受打針的疼痛;而且它預防感冒的效果，甚至比流感疫苗更有效。

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