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睡眠呼吸障礙泛指打鼾、上呼吸道阻力綜合症、阻塞性低通氣綜合症和阻塞型睡眠呼吸中止症。

 

在夜間睡眠的過程裡,小孩子每小時呼吸中止的次數只要大於一次,便可初步診斷為睡眠呼吸中止症;成人則是每小時呼吸中止次數大於五次,才會被診斷為睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止症的患者,常見的症狀是打鼾、睡睡醒醒、睡眠時一直翻身,甚至出現磨牙現象。嬰孩除了以上症狀之外,也會有睡夢中容易哭鬧的情況,大人常誤以為是做惡夢而輕忽,殊不知這可是干擾睡眠的原凶之一。

 

打鼾是「阻塞型睡眠呼吸中止症」最主要的症狀,罹患的兒童以兩歲到六歲居多,他們的扁桃腺較正常人肥大,躺下睡覺的時候,扁桃腺很容易將呼吸道阻塞住,造成夜間打鼾、上氣道阻力增加、阻塞性低通氣症,甚至引起阻塞型睡眠呼吸中止症,有些孩子還會出現夜間頻尿或尿床的狀況。 兒童「阻塞型睡眠呼吸中止症」嚴重的話,甚至會影響認知能力的發展,因為它讓患者腦部在睡眠時無法獲得足夠的氧氣,進而影響腦部的正常運作和記憶。

 

 

本段落取自:《救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣》

作者:李信達博士

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