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擁有過度敏感特質的人,並非成人後才突然變成高敏感族,而是從小就一直很敏感。不僅敏感,也容易被周遭影響而受傷,所以比一般人更容易累積壓力。

 

但即使擁有敏感體質,只要能被理解、被愛、被肯定、在溫和的環境下長大,就能有效減少壓力,維持自律神經的平衡,自然不容易引發病症。但若生長環境充滿壓力,就會造成心理負擔,一旦超過負荷,就會出現各種壓力性疾病和症狀。在高敏感兒當中,仍有不少人以敏感天賦精彩生活。但另一方面,他們也容易因為芝麻小事而精神亢奮、累積壓力,最後身心失調。至於,會往哪個方向發展,完全看周遭的人如何接受,因為環境會改變一切。 所以我才會不斷大聲疾呼,孩子的生長環境比什麼都重要。

 

本段落取自:《開啟高敏感孩子天賦》・ 作者:長沼睦雄

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