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因為孩子們不太能表達自己的痛苦，即使懂得說出「聲音太吵受不了了」、「光線很刺眼」、「味道好臭喔」、「不喜歡摸起來刺刺的感覺」等令人不舒服的感覺，卻沒有足夠精準的語言表達能力，能向大人傳達他們心理上的不悅、害怕、焦慮等情緒，以及這些情緒的細微差異。

尤其是高敏感兒，即使是把自己感受到的情緒直接說出來了，也常會被周遭人說成「真是奇怪的小孩」、「太神經質了」，「你是不是有問題啊？」導致他們愈來愈不敢誠實表達自己的感受。所以就精神面來說，只聽他們的描述，也無法明白他們到底有多受傷、多痛苦。但是在與成人患者交談時，只要我問「你小時候如何呢？」通常都能聽到他們回答「我記得好像是這樣」、「當時我對這件事很不舒服」。

不論是神經發展障礙症還是高敏感兒，幾乎都一樣，因為這些成人患者願意描述孩提時代的情形給我聽，才讓我對孩子們的狀況有進一步的認識。

成人可以用語言傳達自己的情緒，也能主動迴避會讓他們不舒服的情況，但孩子大多沒有這樣的能力，所以就會更痛苦，最後只能用身體反應和行為來表達自己的感受，有些孩子甚至只懂得用鬧彆扭的方式表達他不愉快或不舒服，所以身為大人更有必要主動去察覺、去支持這樣的孩子。

本段落取自：《開啟高敏感孩子天賦》・ 作者：長沼睦雄