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藥物成癮與毒癮、煙癮、酒癮同屬精神活性物質所致精神障礙，應用藥物後，緊接著出現心理 、 生理症狀或行為改變 , 如噁心、嘔吐、心慌、坐臥不安注意力不集中 , 痛覺遲鈍 , 肌肉酸脹等 , 同時工作 、 學習效率下降 , 與人交往能力下降 。 藥癮者大多數是服用鎮靜安眠藥成癮的 , 他們大部分吃藥前可能各有自己的一段痛苦的生活經歷 , 如工作不順 、 離婚 、 喪偶 、 疾病折磨 、 人際交往能力差等 , 並有失眠症狀 。 

他們常採用服鎮靜安眠藥方法來減輕痛苦 , 緩和緊張焦慮情緒 , 改善睡眠 。 剛開始服用小劑量可能起效 , 但漸漸小劑量鎮靜安眠藥就不起作用了 , 常自作主張加大劑量 , 導致對安眠藥逐漸耐受及依賴 , 不吃安眠藥就難以入睡 , 渾身難受 , 緊張焦慮 , 興奮 , 出汗 , 肌肉震顫 , 手抖等 , 於是加大劑量 , 如此惡性循環 , 終於讓自己陷入離開安眠藥就難以生活的危險境地 。 故要注意防範藥物成癮 。

 一旦失眠後開始使用安眠藥 , 就有可能對它產生依賴 。 所以在開始使用安眠藥之前 , 首先要掌握安眠藥的用藥原則 。 另外 , 要掌握一些安眠藥成癮先兆 , 譬如在服用了一段時間的安眠藥後 , 發現原來服藥的劑量不能達到所需的睡眠 , 需要加大劑量才能入睡 , 或者沒了安眠藥 , 晚上就睡不著 , 那麼 , 您很可能已經對它產生了耐受或已有依賴 , 建議及早找醫生看看 , 及早調整用藥 , 及時擺脫安眠藥 , 在醫生的指導下及早恢復正常睡眠 。

文取自《睡眠好 勝過藥》作者：沙維偉