根據《Dailymail》(每日郵報)報導，國外一名衛生學博士麗莎(Lisa Ackerley)在一篇研究中指出「除了睡覺，大家一定還會在床上做很多其他事情，像是吃東西、看電視、打電腦，甚至是寵物都會跳到床上活動，這些都會影響床單的清潔，包括自己本身乾不乾淨也算在內。」
國外有學者研究指出，床單最好每週清洗一次，否則可能會讓你深陷嚴重的病毒感染中。
人的一生有三分之一時間在床上度過，睡眠過程中，皮膚會進行代謝，新的表皮生出，老舊皮膚脫落，也就是塵蟎食物來源－皮屑。
塵蟎會造成人類嚴重的過敏反應，像是打噴嚏、氣喘、丘疹性尋麻疹。
不僅如此，床單上還會殘留我們身上各種物質，如身體的油脂、唾液、全身沾染的灰塵、體液，甚至尿液和糞便。
所以，每週要用55℃~65℃的熱水清洗床單，常保潔淨衛生。
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