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用浴巾就能輕鬆完成適合自己的枕頭。

本篇要介紹的是，我在旅行時做的浴巾枕頭。依據浴巾的尺寸及厚度不同：大概需準備3條或4條。

浴巾枕頭的作用就像是做衣服時的假縫一樣。各位應該會發現，適合自己身體的枕頭比想像中的還低。透過體驗適合自己的枕頭，能培養在店面選購時判斷的眼力，請務必試試看。

 

本段落取自：《日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法：睡得好，沒煩惱！》

作者：三橋 美穂   /   譯者：江伊琪

 

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    詩蘭慕-Schramm 德國百年頂級手工床

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