擁有過度敏感特質的人，並非成人後才突然變成高敏感族，而是從小就一直很敏感。不僅敏感，也容易被周遭影響而受傷，所以比一般人更容易累積壓力。
但即使擁有敏感體質，只要能被理解、被愛、被肯定、在溫和的環境下長大，就能有效減少壓力，維持自律神經的平衡，自然不容易引發病症。但若生長環境充滿壓力，就會造成心理負擔，一旦超過負荷，就會出現各種壓力性疾病和症狀。在高敏感兒當中，仍有不少人以敏感天賦精彩生活。但另一方面，他們也容易因為芝麻小事而精神亢奮、累積壓力，最後身心失調。至於，會往哪個方向發展，完全看周遭的人如何接受，因為環境會改變一切。 所以我才會不斷大聲疾呼，孩子的生長環境比什麼都重要。
本段落取自：《開啟高敏感孩子天賦》・ 作者：長沼睦雄
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