詩蘭慕-Schramm 德國百年頂級手工床

不同年齡層的人睡眠時間一樣嗎？ 

4～12歲兒童每天睡10～12小時。

為什麼人一天必須要睡足八小時？美國抗癌協會的調查發現，每晚平均睡七～八小時的人，壽命最長；每晚平均睡四小時以下的人，有80％是短壽者。有其他醫學研究者指出，不同年齡層的最佳睡眠時間不同，應按照自己的年齡安排恰當睡眠時間。

為什麼人一天必須要睡足八小時？美國抗癌協會的調查發現，每晚平均睡七～八小時的人，壽命最長；每晚平均睡四小時以下的人，有80％是短壽者。有其他醫學研究者指出，不同年齡層的最佳睡眠時間不同，應按照自己的年齡安排恰當睡眠時間

不同年齡層的人睡眠時間一樣嗎？  

生理時鐘實際上是生物體生命活動的內在規律性，由生物體內的時間結構序所決定。按照人的心理、智力和體力活動的生物規律，來安排一天、一週、一月、一年的作息時間，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病，防止意外事故的發生。

一整天的忙碌實在好疲憊，最享受的時光是洗完澡躺在最適合自己的床上全然放鬆，但有些夫妻因為彼此體型差益大，加上睡眠習慣的不同，其中一方只能屈就於對方睡自己不適合的床，有時因睡錯床常常需要去看中醫、西醫，睡眠品質也會變得不好，詩蘭慕一張大床（寬至少180cm），可以為您們量身訂做兩種不同軟硬度，這麼一來也不用遷就對方委屈自己睡不適合的床了！

詩蘭慕除了有四款床組Divina, Mythos, Emotion, Emotion Luxe，每一張彈簧床墊都可以放在電動床上使用，我們電動床又有10種不一樣的模式，無論您是想搭配最基本的電動，調整頭部和腳部的功能，或者您想搭配全功能的電動床，可調整頭、背、小腿、大腿，加上S.C.A及SHIFT功能（S.C.A:由下墊調整上墊軟硬度的睡感;SHIFT:床墊會往後移動接近床頭板），任何一組都可以搭配在您心目中最完美的床，讓您在家也可以擁有頂級享受。

「我的睡眠品質改善很多了，可是我希望能比現在更好！」如果你對睡眠品質的要求極高，有一件事一定要做，那就是在日常生活中使用這項魔法寶物，讓你的身體在睡眠期間重返年輕，塑造出窈窕曲線。這魔法寶物就是「醋」。

為了享有促進瘦素分泌的安穩睡眠，也可多藉助含精油成分的香藥草。一提到芬香療法，一般人也許會覺得「好麻煩」、「似乎很花錢」，不過，許多人只要體驗過一次，便會深深愛上它的樂趣與奧妙。